Od střední doma nepravidelně cvičím. Začínala jsem na dneska už legendárním 30 Days Shred a od té doby cvičící videa různě střídám. Jen výjimečně si zajdu do fitka nemám to […]

Když jsem tak přemýšlela o čem chci dneska psát, nejvíce mě oslovilo téma jídlo a moje cesta ke zdravému životnímu stylu, protože ať chci nebo ne, řeším to každý den. Vlastně už […]

Příští týden to budou tři měsíce od doby, co jsem kompletně změnila svůj jídelníček (a skoro rok, kdy došlo k prvním stravovacím pokrokům), a tak mě napadlo podělit se o svoje dojmy. Hned v úvodu […]